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ACTIVE
Entrenamiento personal adaptado a tus necesidades, características y objetivos
Entrenamiento personal individualizado
Orientado a tus objetivos y características; ya sea ganancia de masa muscular, pérdida de peso o readaptación de lesiones, entre otros.
En Grupos Reducidos
También es un entrenamiento personal adaptado a tus objetivos individuales, la única diferencia es que además disfrutarás de compañía de un máximo de 5 personas más.
Enfocamos los entrenamientos a tus objetivos
Ganancia de masa muscular
Ejercicios de fuerza específicos para todo el cuerpo.
Pérdida de grasa
Ejercicios de fuerza y circuitos metabólicos. Ganar masa muscular es clave para la pérdida de grasa. También lo son los circuitos de alta intensidad, para provocar altas pulsaciones y mayor consumo de calorías.
Preparación física para competición
Si te preparas para la competición te ayudamos a lograr tu mejor versión. Somos preparadores físicos de jugadores de pádel, tenis, fútbol…
Embarazo y post-parto
Ejercicios específicos de fuerza, suelo pelvico, core y cardiovasculares con intensidad adaptada a la persona y al embarazo.
Salud
Ejercicios de fuerza, core y trabajo cardiovascular, todo adaptado y personalizado para cada persona.
Entrenamiento para Mayores
Nuestro plan de entrenamiento para mayores ayuda a Mejorar su bienestar, fuerza y articulaciones.
Consúltanos para más información.
Osteopatía
Nutrición
Masajes
Nuestro Centro
Ubicación del Centro
C. Doña Carlota Navarrete, 29670 San Pedro Alcántara, Málaga, España
Horarios
Elige el mejor horario para ti. Contáctanos para más información.
- Lunes08:00–22:00
- Martes08:00–22:00
- Miércoles08:00–22:00
- Jueves08:00–22:00
- Viernes08:00–16:00
- SábadoCerrado
- DomingoCerrado
¿Qué opinan de nosotros?
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Macarena Duarte
Gran centro para entrenar, con un gran profesional al frente , su entrenador personal Fran, el mejor!! Sin duda, te ayudara a mejorar, te dara consejos y te animara seguir, para conseguir tu objetivo 💪
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Isabel Rivera
Es el lugar idóneo para ponerte en forma de la mano de un gran profesional, que cuida de tu salud física. Magníficas instalaciones. Recomendadísimo.
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Violeta Jimenez Bermudez
Que puedo decir de Fran Trato excelente 👌 me ayudo muchisimo despues del parto y siempre q lo necesito, me pone en forma Siempre mirando por la forma fisica de cada persona y sobre todo adaptándose a cada persona.. Y las nuevas instalaciones estan super bien
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Miryan Garcia Campos
Si quieres cambiar de hábitos pero necesitas un empujón, sin duda es el lugar perfecto para conseguirlo. La sala es bastante amplia, con materiales nuevos y bastante atractiva. Con Fran encontrarás la motivación para conseguir el objetivo que te propongas.
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Paqui Mena Macias
Un buen profesional pendiente de que cada ejercicio se haga correctamente, adaptado a cada persona.Cuenta con años de experiencia y ahora con unas nuevas,preciosas y completas instalaciones!!Casi 4 años que han hecho que mi espalda mejore y me sienta mucho mejor!Además el buen ambiente hace que te sientas como en casa!!lo recomiendo a tod@s🏋🏻♀️
